مقاله هفته (۱) پنج سوال که هرروز باید از خود بپرسید

shutterstock
تصویر از شاتر استاک

آخر وقت هرروز، این سوال های ساده رو از خودتون بپرسید. تکرار این کار، باعث میشه که به فردی بهتر و موفق تر تبدیل بشید:

۱- بهترین اتفاقی که امروز براتون افتاد چی بود؟
چه چیزی شما رو واقعا خوشحال یا راضی کرد؟ چه کاری باعث شد که احساس خوبی بهتون دست بده یا پیشرفت قابل توجهی بدست بیارید؟

یکبار دیگر به اوقات خوشی که در روز داشتید فکر کنید. ما باید تا می‌تونید لحظه های خوب و این چنینی رو توی زندگیمون خلق و تکرار کنیم، فلذا به اتفاقاتی مثبتی که براتون پیش اومده فکر کنید و سعی کنید اونها رو تکرار کنید.

۲- چه کاری رو می‌تونستم بهتر انجام بدم؟
از تجربه‌ی امروز چه درسی گرفتید ؟ چه اشتباهی امروز مرتکب شدید که باید در آینده ازش اجتناب کنید؟ چطور می‌تونستید جلسه یا موقعیت هایی که امروز درشون قرار داشتید رو بهتر اداره می‌کردید؟ به موارد این چنینی فکر کنید تا در روزهای بعد بتونید عملکرد بهتری داشته باشید.

۳- مهمترین کار فردا چیه؟
کدوم کار قراره بزرگترین تغییر رو برای فرداتون ایجاد کنه؟ ( اگر تودولیست دارید، این آیتم باید یکی از اونها باشه) درباره‌ی اینکه چطور میتونید اینکار مهم رو اول وقت و با موفقیت انجام بدید فکر کنید. این سوال بهتون کمک می‌کنه که روی مهمترین کارتون تمرکز داشته باشید.

۴- چکاری رو میتونم برای اولین بار، فردا امتحان کنم؟
زندگی، صحنه‌ی کشف و بدست آوردن چیزهای جدیده. ما نیاز داریم که هرروز کارهای جدید بکنیم و چیزهای جدید رو کشف کنیم، سن و سالمون هم اصلا مهم نیست. چه کاری رو میخواین امروز تجربه کنید؟

۵- مهمترین آدم (یا آدم‌های) زندگی شما چه کسانی هستند ؟ و برای اونها چکار کردید؟
روی کسانی که دوستشون دارید تمرکز کنید، پدر و مادر، فرزند، دوستان یا هر کس دیگه ای که بهش علاقه دارید. تاحالا بهشون گفتید که چقدر براتون مهمن؟ فردا چیکار میتونید بکنید که خوشحال بشن؟ این سوال بهتون کمک میکنه به چرخه‌ی زندگی برگردید.

همش همین بود! پنج سوال ساده، اما قدرتمند که بهتون کمک می‌کنه زندگیتون رو بهبود ببخشید. تنبلی نکنید و همین امشب قبل از خواب جواب هاشون رو در بیارید

 منبع : لایف هک

3 دیدگاه برای “مقاله هفته (۱) پنج سوال که هرروز باید از خود بپرسید”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.